Жёсткие диеты редко дают устойчивый результат — большинство участниц возвращают вес обратно. Снизить вес можно без строгих запретов: через выстраивание системы питания, поддержку пищеварения и контроль аппетита.
Узнать, подходит ли мне программаПри сильном ограничении калорий организм снижает обмен веществ. Уровень грелина растёт — голод усиливается. После окончания диеты вес возвращается быстро, нередко с превышением. Это хорошо изученный феномен — йо-йо эффект.
300–400 ккал/день — достаточно для постепенного снижения без потери мышц и срывов.
Достаточно белка, Konjac Glucomannan для насыщения, Gymnema sylvestre для поддержки снижения тяги к сладкому — всё это входит в NICE Body Art. Подробнее →
Be Lite с Inulin, Bromelain и Aloe vera поддерживает комфортную работу ЖКТ — это снижает вздутие и создаёт ощущение лёгкости, что важно при изменении питания. Подробнее →
Регулярные приёмы пищи, достаточный сон, управление стрессом — это устраняет физиологические причины переедания без запретов.
Body Art Israel — программа снижения веса без жёстких диет для женщин 40+ в Израиле и США. Системный подход: NICE поддерживает аппетит, Be Lite — пищеварение. Сопровождение специалиста. Без запретов и экстремальных ограничений. Консультация бесплатна. Рамат-Ган.
Специалист подберёт мягкий подход, подходящий именно вам
Получить консультациюОставьте контакты — специалист перезвонит вам. Работаем в Израиле и США.
Вс–Чт 11:00–21:00, Пт до 16:00 · Рамат-Ган, Израиль