Очень, очень рекомендую эту диету. Великолепно себя чувствуешь во время диеты и после ,проходит все очень легко без всякого напряжения. Голода абсолютно не ощущаешь что очень поднимает настроение. У меня было 72 кг рост 165. Были жировые отложения в области живота и груди. Что очень меня раздражало. Диету взяла на три месяца. Похудела на 12 кг. Планировала на 15, но в конце диеты немножко нарушала ,поэтому немножко не достигла результата. Очень довольна потому что проходит всё легко, нет обвисания кожи как после Обычных диет при сильным сбросе веса.Не нужно сдерживать себя если даже хочется перекусить. Девочки обязательные ,подсказывают что нужно делать , можно написать смс всегда перезванивают , без внимания не оставляют . Спасибо Наташе . Мне перезвонили через 3 месяца узнать как я себя чувствую. Что очень приятно удивило. За три месяца вернулось килограмма полтора ,полкило "туда-сюда " прыгают в зависимости от моего рациона. Ну я считаю что это нормально в принципе весна остается стабильным. Что очень радует. Все вокруг меня заметили что я похудела и выгляжу намного моложе и лучше делают множество комплиментов. Решила немножко ещё снизить Пару кг сейчас меня ведёт Светлана. Ей огромное спасибо очень много полезной информации надеюсь вернусь к своему прежнему весу без проблем. Девочки ещё раз очень рекомендую эту диету чувствуешь себя великолепно после неё и во время диеты.!!! На фото эти полтора килограмма которые вернулись поэтому взяла новый цикл диеты